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返校复学,学生们应当如何科学防疫?

尖锋资讯2020-08-26 14:44:39 浏览量:112

  随着新冠肺炎疫情趋缓,多地明确了开学时间。近期,全国大中小学陆续迎来学生返校复学。
  
  学校作为学生集体生活的场所,极易导致交叉感染,那么学生们应当如何科学防疫,安全复学呢?
  
  口罩佩戴要科学
  
  根据国务院《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案》,学生应随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩,低风险地区校园内学生不需佩戴口罩。
  
  佩戴口罩前应洗手,另外要检查口罩外包装及有效期,如果口罩外包装损坏或超过有效期,应禁止佩戴。佩戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。脱口罩时不要用手直接接触口罩外面(污染面),而是用手抓着系带取下,并将口罩内面对折,外面可以用餐巾纸包住,装在袋子里。
  
  近期多地发生的学生佩戴口罩进行体育锻炼猝死事件,也引发社会各界的广泛关注。5月12日上午教育部召开新闻发布会并提出明确要求:学生体育锻炼不允许佩戴N95口罩。人们进行各种运动时,对氧气的需求增加,戴口罩容易导致呼吸困难,特别是佩戴N95口罩可以增加呼吸阻力1.5倍,所以最好不要佩戴口罩。如果因人多需要佩戴,也要选择一次性使用医用口罩或医用外科口罩,并适当降低运动强度。
  
  手部卫生应随时保持
  
  接触传播是新冠病毒的主要传播途径之一,也是其它很多病原体的播散方式。
  
  洗手时,要注意用流动水和洗手液(肥皂)清洗,洗手总时间至少20秒。七步洗手法口诀是:内—外—夹—弓—大—立—腕。
  
  在外出回来、吃饭前、上厕所后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱口罩前后、接触高频次公共物品(电梯按钮、扶手、打卡机等)后、接触过动物后、感觉手脏时等情况下要洗手。
  
  鼻腔清洁也很重要
  
  鼻子作为人体呼吸道的门户,也是一个与外界直接相通的腔道,和空调的风口类似,非常容易存留脏物。从解剖结构上来看,鼻腔里有大量的黏膜褶皱,加上鼻毛的存在,灰尘、微生物、病毒都有可能积攒其中。所以,在疫情期间,除了要做到“勤洗手、戴口罩”以外,我们也应该要注重鼻腔的清洁工作。
  
  冲洗鼻腔虽然不能预防新型冠状病毒感染,但可以起到清洁鼻腔、清除鼻腔中有害物质、恢复鼻子最佳防护状态的作用,从而帮助降低新冠肺炎感染风险。冲洗鼻腔也有技巧,应注意采用不超过体温(即37℃)的温生理盐水进行冲洗。
  
  另外,用附着了细菌或病毒的手去挖鼻孔就有可能被感染,因此必须要改掉挖鼻的坏习惯。
  
  尽量保证一天清洗一次鼻腔,建议回到家方便时清洗,养成像洗手、换衣服一样的习惯,以保证鼻腔的清洁。如果接触了污染较严重的环境,可以在离开该环境后立即进行鼻腔的清洗或者增加清洗的次数。


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