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家长怎么疏导高三孩子的负面情绪?

家长园地2020-07-06 15:27:27 浏览量：94

　　高三的学生面临着高考压力都非常大，难免会产生一些负面情绪，有些学生自己能化解自己的负面情绪，而有些学生就不能了，受负面情绪的影响，导致孩子情绪不稳定，考试紧张焦虑等，所以作为家长有必要帮助孩子走出负面情绪。那么，家长怎么疏导高三孩子的负面情绪?

　　家长要有效的疏导高三孩子的负面情绪，尖锋教育老师建议可以从以下几方面入手:

　　1、家长想要给高三的孩子疏导情绪，最好的方法就是要先了解他们，知道他们现在想的是什么，是单纯的因为高三学习压力大，还是因为害怕高考，只有找出症结所在，家长才能更好的对孩子进行情绪疏导。

　　2、情绪本身是没有好坏之分的，负面情绪其实也是我们真实情绪的一部分，不需要刻意地拒绝和抵抗，需要对孩子进行正确的引导，才能发挥积极的作用。比如一次考试失败下一次考试的时候再注意一些就可以了，一次晚自习的时候看课外书导致的后悔，只要下一次注意别看了，不要心里老想着这件事情，让孩子练习从新的角度去解读自己的负面情绪。

　　3、缓解高三孩子的负面情绪，这个时候需要的是多给自己孩子予以鼓励。家长每天都可以给孩子说，你是爸爸妈妈心中最棒的孩子，加油哦!这样给孩子提供心理支持。

　　4、家长多和孩子相处，尽量多带孩子去外面进行一些活动。孩子有时候会通过一些情绪来引起家长的关注，所以家长高质量陪伴孩子有助于孩子的性格塑造。多陪孩子去接触大自然，比如去公园，如果条件允许带孩子去一些主题公园或者科技展馆，在玩耍中释放情绪。

　　总而言之，高三孩子有一些负面情绪是非常正常的，家长要正确对待孩子这种负面情绪，也要允许孩子有一些负面情绪，但是家长在处理孩子负面情绪的时候，一定要调整好自己的心态。希望以上的方法能帮助到各位家长。