中考辅导之怎么让中学生乐观的对待考试？
家长园地2020-02-09 18:43:08 浏览量：96
中考辅导进入倒计时，在紧张繁忙的复习过程中学生心理上产生很多问题，更是对普通的周考产生了焦虑，那么要怎么克服这一心理呢？怎么让中学生乐观的对待考试？
一、不要把考试焦虑看得太重，在考试中出现考试焦虑现象，有些紧张，有些不安，有些着急，这是相当普遍的。据心理学研究，轻度考试焦虑在某种意义上会促进学生发挥自己的潜力，如果把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，就会影响考试。
二、端正对考试的认识。一般来说，考试反映了平时学习的状况，是了解自己学习状态一种手段。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。但是，不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。
三、结合学校进行的周考给她制定恰当的学习目标。目标不要过高，目标过高，脱离她的实际，一旦达不到，就会产生消极情绪，影响学习考试。
四、科学合理地进行复习。在复习时，应该注重有重点，讲究方法，包括时间的安排、学科搭配等。
五、在考试答题时，作到“两先两后，一快一慢”，即先做简单题后做难题，先做会的题后做不会题，审题要慢，做题要快。对不会做的题目，不要一味地去抠。在保证会的题万无一失的情况下，再去做不太会的，做到什么程度算什么程度。通过调整，赵X能正确面对每次周考，学习成绩也稳定了，自信心增强了。
通过以这样的方式进行调整，我相信每位同学都可以做到正确面对每次周考，学习成绩也也会越来越稳定自信心增强！
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