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高三复习备考需要注意哪些方面

教育新闻2020-06-05 14:41:34 浏览量：76

　　即将高考，部分高三学生进入到了挑灯夜战的状态，只为让自己能够在最后的考试中拿到自己理想的分数。但是，没日没夜学习的高三学生并不是都可以做到提高成绩，反而有部分考生的分数还有所下滑。为了取得2020年高考的胜利，高三复习备考的紧要关头，需要留心这三个方面。

　　一、面对学习，身心健康排在首位

　　高三复习备考，高三学生如果长时间睡眠不足，精神状态不佳，学习成绩就自然会不理想。高三学生在努力学习的同时，一定要注重身心健康。高三学生需要明白，没有良好的身体素质，再好的学习方法、再多的学习时间也是徒劳。

　　高三学生需要特别关注睡眠。感觉可以跟上老师的复习进度的高三学生，可以适当多一些休息时间。可以早晨6点起床，晚上10点半睡觉，以保证睡眠时间充足。对自己成绩不太满意的考生，也尽量不熬夜，但可以适当早起，但不要通过涂清凉油和等方式强制提神，因为可能会对身体造成伤害。

　　高三学生需要注意排解负面情绪。学习成绩不理想，整天郁郁寡欢，没有笑容，会觉得有一块大石头压在心头，透不过气来。高三学生需要明白，好的心态与好的成绩是成正比的。以积极快乐的心态面对学习，就会有更大的动力，就会有更强的自信。高三需要在学习上努力，更要不断地塑造一个更好的自己，塑造一个永不言败的、积极向上的自己。

　　二、面对考试成绩的起伏，需要坦然面对

　　备考时，面对大大小小各种考试，高三学生的成绩难免会有起伏。如果成绩不理想，考生不要害怕自己的努力会付之东流。复习阶段注重的是基础知识，同时试卷的难度和考试重点也参差不齐，很多考生在一知半解的情况下成绩有所浮动是很正常的。现在试卷上出现的错题反而是提前帮考生们把自己仍然存在的错误指出，解决这些问题就可以相当有效地巩固自己的知识储备。

　　现阶段，高三学生不要把分数看得太重要，要更加重视考试中自己出现的各种问题，解决问题提高自己的成绩才是每位高三现在最应该做的事情。高三学生需要明白，每一次测试都是检验一段时间里学习效果的手段。高三学生只需要了解自己是否有进步，及时反思自己的学习方法是否合适，及时调整，才是阶段性测试的真正意义。

　　三、脚踏实地，每天都在解决问题

　　有些高三学生可能过于关注别人的成绩，对别人不努力却成绩好感到不平衡，以至于失去了努力的动力。高三学生需要告诉自己，在高考最后一科考试结束铃声响起之前，任何事都有可能发生，不要早早放弃和否定自己。高三学生需要给自己自信，给自己力量，朝着目标坚定不移地一步步走下去。

　　当觉得自己已经很努力了，觉得今天学不会还有明天，觉得太累了不写作业了，那就告诉自己现在有人每天追着老师答疑，把不会的问题全部问完。高三学生需要问问自己，面对比自己更努力的竞争对手，拿什么来和他们竞争呢？高考复习冲刺，高三学生不必奢求学习成绩突飞猛进，只要一步一步踏踏实实地完成每个学习任务，是一定会有回报的。

　　高三学生面对高考复习冲刺，需要像一个勇士一样坚强不屈，奋力向前，才能品尝到最终的高考胜利果实。