武汉尖锋 > 教育新闻 >高三课外辅导之该如何保持好学习状态？_教育新闻_尖锋教育

高三课外辅导之该如何保持好学习状态？

教育新闻2020-02-05 23:58:54 浏览量：142

　　高三课外辅导：各种节日假期纷纷到来，各种有意思的活动各种诱惑。高三是人生中重要的时刻，如何合理调整高三学习生活状态，是每一个高三党的必修课。

　　一、让自己休息好。现在是1月份距离高考还有6个月的时间，对于高三的学生来说，让自己保持充足的睡眠时间是维持学习的好的状态好的方法，每个人都有自己作息时间，那么早上五点起床开始复习中午午休一小时晚上十一点一定要让自己进入睡眠时间，这样才能第二天的复习效果。

　　二、养成三个小习惯，重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，解题过程中千万不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错误的选项改成正确的选项，或者指明错误的原因，或者标注出证明性的实例、反驳性的实例。理科学习通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路，方法和技巧。更大限度地避免失误。

　　三、调整好自己的心态。高考的学生都是非常激动的，所以想要保持稳定学习状态一定要调整好自己的心情，不要因为一个题目做不出来就不相信自己，要敢于挑战每一道难题更加要相信自己。

　　四、制定一个属于自己的学习计划。剩下的五个月里面一定要制定一个属于自己适合自己的学习计划，这个计划一定涵盖你的所有科目，文科生就要多去背书，安静的时候就去做数学题，理科生就是背公式呀背各种的方程式呀。

　　五、做好心理暗示，“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功重要的莫过于知道自己处于什么样的情景下，知道自己要做什么。“已经高三了”的意识设定，告诉自己不能我行我素了，倘若慢慢进入骨髓，那就意味这学习的状态的到来、成功的开始。